Здоровая Я

Как привести в порядок нервы

Рейтинг:   / 2

К сожалению, современные люди живут в очень напряжённой атмосфере: в работе, в личной жизни они сталкиваются с массой проблем, из-за которых возникает стресс и, естественно, страдает нервная система. Не секрет, что нервы должны быть в порядке, иначе здоровье человека будет находиться под угрозой.

Чтобы сохранить спокойствие, многие начинают активно употреблять различные успокоительные таблетки, купленные в аптеках, но все-таки употребление лекарств - крайний случай. Предлагаем вам попытаться восстановить нервы самостоятельно и без больших материальных затрат .

Улыбаясь – ослеплять. Правильный уход за зубами и полостью рта

Рейтинг:   / 2

Каждый успешный человек хочет привлекательно выглядеть. Одним из самых важных показателей успешности для современного человека являются здоровые зубы. Даже если от природы они у вас такими не являются, должный уход и грамотный врач смогут исправить ситуацию. О правилах ухода за зубами и полостью рта мы расскажем  далее.

 

Правильное планирование комплексного стоматологического лечения. Рекомендации от Q:CLINIC.

Рейтинг:   / 1

Что такое комплексный план лечения в стоматологии?

С этим вопросом редакция нашего сайта обратилась к специалистам киевской стоматологической клиники Q:CLINIC . Об услугах и более подробную информацию о ее работе больше узнайте на сайте https://qclinic.com.ua/.

Как похудеть, не прибегая к диете

Рейтинг:   / 1

Найти информацию о похудении  от разработчиков новых  методов не сложно – весь интернет переполнен статьями и советами по этой теме. Вы можете проанализировать содержание хоть кажого из них – все наперебой  предлагают комфортные варианты, обещающие хороший результат: мол, диета будет протекать настолько легко, что вы даже не заметите, что вам не хватало котлет или конфет. Все пройдет идеально.

Как всегда оставаться здоровой

Рейтинг:   / 2

Рецептов сохранения здоровья – множество: заниматься йогой, заниматься спортом, правильно питаться, не поддаваться стрессам (этот почти невыполним). И мало кто из экспертов советует  регулярно посещать  врача.

Ну, вот – разочарованно может сказать каждая из вас, уважаемые читательницы, –  какой же это разговор про здоровье, если советуют идти по больницам?

 

Если месячные проходят болезненно. Семь советов для избавления от боли

Рейтинг:   / 3

Ни одна из женщин не в восторге от наступления критических дней, потому что это – ограничения, это дискомфорт, а у некоторых – еще и нестерпимая боль.

 

Почему болят колени после тренировок?

Рейтинг:   / 1

Коленный сустав – это сложная структура соединительнотканного аппарата скелета, которая имеет большое количество заворотов, образованых синовиальной сумкой. Именно в этих укромных местах наблюдаются воспалительные процессы, которые могут иметь ограниченный или разлитой характер.

Во время физических упражнений, бега, тренировок колени подвержены большому количеству нагрузок, поэтому может наблюдаться некоторый дискомфорт после интенсивных занятий. Причинами такого состояния являются перерастяжение связочного аппарата, смещение структур коленного сустава, которые можно возвратить в нормальное положение, расслабив конечности.

 

Черный уголь, белый уголь – разница только в цене?

Рейтинг:   / 3

Распространенное мнение о разнице между таблетками активированного угля и сорбента нового поколения белого угля – ни что иное, как заблуждение, или, если хотите, оправдание собственной чрезмерной экономности.

А поскольку экономить на здоровье строго запрещено и для этого самого здоровья даже вредно, предлагаем вам рассмотреть различия между традиционным средством активированным углем и новым – белым – попунктно.

Витамины зимой, топ-5 самых полезных

Рейтинг:   / 2

Организму зимой не хватает витаминов, и этот недостаток начинает проявляться уже в феврале в виде сонливости или чувства усталости. И первым местом, куда мы спешим за помощью, становится аптека, где наше внимание сразу переключается на большой выбор средств, заменяющих витамины. Но основной круг проблем, связанных со здоровьем, они никак не смогут решить.Чтобы сохранить здоровье, следует понять, в чем нуждается  организм зимой, и выбрать  самые необходимые витамины.

Метеозависимость: неприятная неболезнь

Рейтинг:   / 3

Медики не признают распространенную в современном мире метеозависимость заболеванием, но людям, страдающим от изменения погодных условий, от этого не легче: голова все равно болит, давление все равно «скачет», слабость и сонливость присутствуют. И что? Можно называть такое состояние нормальным?

Ни в коем случае! И это тоже мнение медиков. Да, метеозависимость не входит в список заболеваний, но и головную боль адекватной реакцией на движение атмосферных фронтов никак не назовешь.

 

Вход или Создать аккаунт